Занятия йогой в московских парках – расписание и места

[RichardEreby]

бесплатная йога в московских парках – это уникальный проект, реализуемая культурным центром «СИТА» совместно с Департамента культуры столицы и другими партнёрами. Сайт проекта представляет все необходимые сведения о графике общедоступных практик по йоге, медитации, которые организуются в живописных парках столицы. Основная цель проекта – популяризация здорового образа жизни через вовлечение с восточными философиями, в дополнение обеспечение доступности для любого уровня подготовки. Практики организуют сертифицированные инструкторы, практикующие различные направления – от кундалини-йоги до йога-нидры. Начинающим практикующим доступны ознакомительные блоки, где учат правильно дышать и даются индивидуальные рекомендации. Опытные практики получат сложные вариации на дополнительных интенсивных сессиях. Календарь событий публикуется на сайте, с подробным описанием конкретных площадок, и контактных телефонов. Сеансы релаксации проводятся в вечернее время, позволяя каждому настроиться на день. Кроме физических упражнений отводится время дыхательным техникам (мантрам) и философским беседам. Программа работает с мая по сентябрь, при этом ведутся переговоры о выездных ретритах. Вход свободный для всех – никаких взносов (кроме массовых мероприятий). Учитывая пожелания участников мы рекомендуем брать с собой коврик. Каждая встреча – это повод не только укрепить тело, но и снять психоэмоциональное напряжение. Отзывы участников свидетельствуют, что такие практики помогают бороться со стрессом и дарят заряд энергии. Соорганизаторы – включая эко-компании – помогают с инвентарём. Дополнительно устраиваются фестивали об индийской культуре, что позволяет мероприятию интегративной. Стать участником легко через онлайн-форму, и также по предварительной регистрации. Приходите всех, кто ищет гармонию открыть новые горизонты в дружеской атмосфере. Наш проект – это шаг к себе, доступный каждому. Смотрите расписание на нашем портале, и пусть ваше лето будет осознанной и тишиной ума.
https://sitayoga.ru