Бесплатная йога в парках Москвы – расписание и места

[RichardEreby]

йога в парке – это уникальный проект, проводимая общественной организацией «СИТА» совместно с Департамента культуры столицы и волонтёрскими объединениями. Информационная площадка даёт исчерпывающие данные о графике открытых уроков по хатха-йоге и пранаяме, которые организуются в зеленых зонах столицы. Основная цель проекта – приобщение горожан к физической культуре через знакомство с практиками саморазвития, в дополнение создание комфортной среды для людей любого возраста. Занятия проводятся опытные наставники, знающие различные направления – от аштанга-виньясы до медитации осознанности. Для новичков доступны ознакомительные блоки, где учат правильно дышать и исправляются ошибки. Те, кто занимается давно найдут вызов в балансах в рамках тематических семинаров. Календарь событий обновляется еженедельно, с подробным описанием конкретных площадок, плюс ссылок на регистрацию. Медитативные практики проводятся в выходные дни, давая возможность настроиться на день. Кроме физических упражнений акцент делается звуковой терапии (мантрам) и обсуждению индийских текстов. Проект реализуется в летние месяцы, однако ведутся переговоры о круглогодичных практиках. Участие абсолютно бесплатное – без абонементов (кроме массовых мероприятий). Учитывая пожелания участников предлагаем иметь удобную одежду. Каждая встреча – это возможность не только укрепить тело, но и снять психоэмоциональное напряжение. Мнения практикующих показывают, что подобные события повышают работоспособность и пробуждают интерес к саморазвитию. Партнёры проекта – включая культурные центры – оказывают информационную поддержку. В рамках проекта организуются лекции об аюрведе и питании, что позволяет мероприятию интегративной. Присоединиться отправив заявку по e-mail, и также по предварительной регистрации. Мы приглашаем жителей города и туристов открыть новые горизонты на свежем воздухе. Наш проект – это путь к балансу, доступный каждому. Будьте в курсе обновлений на нашем портале, и пусть ваше лето будет здоровой и тишиной ума.
https://sitayoga.ru